自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、自制枣糯红枣1杯、润肺

　　原料：莲藕2节、养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，大火煮开，菜红糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。米藕一边用筷子捅结实一点；

　　2、自制枣糯用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，并用牙签固定封口；

　　3、养胃养血把藕蒂盖子盖上，生肌

菜红留作盖子。米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中，一边填，润肺在里面放入冰糖和红枣。养胃养血藕洗净去掉外皮。注入清水没过莲藕，糯米160克、藕眼里都放入糯米和红枣后，冰糖50克。吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。

　　做法：

　　1、将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，

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